INVIERTE PARA LA VIDA

Hace como un mes vengo haciendo un ejercicio fuera de lo común, y es caminar en montaña.  Hay máquinas que simulan esas caminatas, de hecho tengo una, bueno es de mi esposa, pero la he venido usando, y aunque es buena, no se acerca a la caminata real en medio de la montaña.  El silbido de los árboles, las diferentes texturas de los terrenos, el sonido de hojas y ramas que pisas, o los rasguños de la maleza, la brisa que golpea tu rostro, las diferentes condiciones del cima, etc., etc.  No hay máquina pueda lograr emular una caminata real.

Hoy subimos dos montañas, pero en la segunda sentí que ya no daba más.  Tomamos un breve descanso y seguimos.

La motivación que teníamos los compañeros y yo era saber que lo que estábamos haciendo es una inversión para la vida.

Se dice que el que hace ejercicio vive de 8 a 15 años más, y no solo más, sino fuerte y saludable.  En promedio la vida de una persona se prolongan más 11 años.  O sea, que si tienes 3o años, y tu expectativa de vida son unos 70 años, perfectamente puedes planear, no 40 más, sino 5o y más.  Imagínate, si has hecho lo que has hecho en 3o, qué no harás con 5o años más a tu  disposición.  Y si no haz hecho nada a los 3o, tienes unos cincuenta para hacer algo con buen propósito con los próximos 5o.

Mi punto es que hacer ejercicio es una inversión, y eso en el tiempo tiene muy buenos resultados.  Pero hay otras cosas que puedes invertir para la vida y añadirás más cosas buenas a tu vida.  Por ejemplo, invierte tiempo para lo espiritual, como congregarte y leer la Biblia.  Invierte en fortalecer buenas relaciones con personas que te agregan valor, que te pueden inspirar y mentorear.  Invierte en algún aprendizaje que te hará más capaz.  Invierte en tu familia dedicándole tiempo y expresándoles tu amor.

Seguramente puedes pensar en alguna lista personal de aquellas cosas en las que debes hacer algunos cambios para comenzar a invertir para la vida.

Dr.GL

Dr. Guido Luis

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