CINCO CLAVES PARA DESARROLLAR UNA FORMA POSITIVA DE PENSAR (2)

Ayer vimos dos.  Este tema que trato pretende ayudarte en forma práctica a implementar lo que creo es una de las áreas claves que debemos desarrollar como parte de un buen carácter.  Y por consecuencia, generar una personalidad efectiva en las relaciones con los demás y nosotros mismos.

PositiveReaction1


3. Disciplinarnos para reaccionar en forma positiva.

La mayoría de los seres humanos están programados para reaccionar en forma negativa, por eso que se dice muy frecuentemente que “no debes reaccionar”, sino “actuar”.  Pero si nos disciplinamos en reaccionar positivamente, es decir, programarnos para responder correctamente, está bien decir “reaccionar”.  Que se vuelva un arco reflejo, como cuando el médico da un golpecito en la rodilla y la pierna “reacciona”.  Que lleguemos a disciplinarnos de tal forma que “reaccionemos” positivamente.

Hay muchas cosas que nos pueden ocurrir en las cuales no podemos ejercer ningún control, son externas a nosotros.  Sin embargo, si podemos ejercer control sobre nuestras reacciones frente a esas situaciones.  No somos responsables de las cosas externas, pero si de nuestras reacciones internas.  Permítanme darles una lista de reacciones negativas que deben ser sustituidas por reacciones positivas.

preocupación fe
desesperación esperanza
enojo comprensión
odio amor
sospecha confianza
incredulidad creencia
cobardía valentía
tristeza gozo
melancolía alegría
temor seguridad
ansiedad tranquilidad
celos admiración
resignación determinación
fracaso inspiración
queja gratitud
pesimismo optimismo
hostilidad amistad
tensión humorismo
auto-condenación auto-respeto
mediocridad excelencia
esclavitud libertad
rechazo aceptación
pereza diligencia
crítica consideración
letargo ambición
culpa perdón
codicia generosidad
aislamiento integración

preocupaciónfe

desesperaciónesperanza

enojo comprensión

odioamor

sospecha  – confianza

incredulidad  –  creer

cobardíavalentía

tristeza  –  gozo

melancolía –  alegría

temor seguridad

ansiedadtranquilidad

celos –  admiración

resignación determinación

fracaso –  inspiración

queja –  gratitud

pesimismo –  optimismo

hostilidadamistad

tensión –  humorismo

auto-condenaciónauto-respeto

mediocridad –  excelencia

esclavitud –  libertad

rechazo –  aceptación

pereza –  diligencia

crítica –  consideración

letargo –  ambición

culpa perdón

codicia generosidad

aislamiento –  integración

Como dije ayer, ya tienes bastante tarea, mañana seguimos para no saturarnos de información, pues lo que deseamos es formación.

Dr.GL

Dr. Guido Luis

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